ادخلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

بسم الله الرحمن الرحيم انا دعيتكم علشان اقلكم شئ او نصيحة مني


كثرو من شرب الحليب

وخاصة في هذه الايام مثل :- حليب نيدو . حليب الصافي . وغيرها الكثير الكثير


وانا انصح بانيدو علشان في كالسيوم كثير واشكركم


وأن شاء الله احول اني افعل كل مايرضي اعضاء المنتدى


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتتت لاتنسو الرد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ